在这个追求健康生活的时代，低卡饮食已经成为越来越多人的日常选择。然而，在众多美食中，炸鸡胸肉似乎成了健康饮食的“禁忌”。今天，就让我们揭开炸鸡胸肉的热量之谜，看看这个看似高热量的美食，究竟隐藏着怎样的真相。 我们要明确一点，鸡胸肉本身是一种低脂肪、高蛋白的优质食材。每100克鸡胸肉的热量大约在165千卡左右，几乎可以忽略不计。但是，一旦经过油炸，情况就大不相同了。 炸鸡胸肉的热量主要来源于油脂。在油炸过程中，鸡胸肉表面会吸附大量的油脂，使得原本低热量的鸡胸肉热量骤增。一般...