酸枣，这种看似普通却蕴含丰富营养的小果实，近年来在健康饮食界备受关注。它不仅口感独特，而且热量低，美味又健康。那么，酸枣的热量究竟如何？它为何能成为低卡美食的代表？今天，就让我们一起来揭秘酸枣的热量之谜，看看它为何如此受欢迎。 我们要了解酸枣的热量。根据我国营养学会的数据，每100克鲜酸枣含有约24千卡的热量，这比许多水果都要低。而干酸枣的热量则稍高，每100克干酸枣含有约322千卡的热量。虽然干酸枣的热量比鲜酸枣要高，但相比其他干果来说，它的热量仍然属于较低水平。 那么...