黄瓜与苹果，这两种常见的水果在日常生活中都备受喜爱。它们不仅味道鲜美，而且营养丰富，是减肥期间的好选择。那么，当我们将它们放在天平上，进行一场关于热量的较量时，你猜哪个更减肥呢？ 我们来了解一下黄瓜。黄瓜是一种低热量、高水分的食物，每100克黄瓜的热量大约为15卡路里。黄瓜中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾等，这些成分对于促进新陈代谢、增强免疫力、维护皮肤健康等方面都有积极作用。此外，黄瓜中的水分含量高达95%以上，有助于增加饱腹感，减少食物摄入量。 接...