荞麦面，一种源自中国的传统面食，近年来在健康饮食领域崭露头角。它独特的口感和丰富的营养成分，使其成为众多追求健康生活人士的新宠。那么，荞麦面的热量究竟如何？它真的能够健康与美味并存吗？ 让我们来了解一下荞麦面的热量。根据《中国食物成分表》的数据，每100克荞麦面的热量大约为310千卡。相比于普通面粉，荞麦面的热量略高，但并非高得离谱。那么，为什么荞麦面在健康饮食中如此受欢迎呢？ 原因在于，荞麦面具有以下几个特点： 1. 富含膳食纤维：荞麦面中的膳食纤维含量高达6.5克，...