猪肉，作为我国餐桌上的常见食材，深受人们喜爱。然而，对于追求健康生活的朋友们来说，猪肉的热量问题总是让人头疼。今天，我们就来揭开100克猪肉的热量之谜，看看吃肉是否真的能轻松瘦。 让我们来看看100克猪肉的热量。据相关数据显示，100克猪肉（肥瘦相间）的热量约为150-200千卡。这个数字可能会让你有些惊讶，因为相比一些蔬菜和水果，猪肉的热量并不算低。但是，这并不意味着吃猪肉就会导致体重增加。 事实上，猪肉中的蛋白质含量较高，每100克猪肉中约含有20克蛋白质。蛋白质是人...