零食，作为日常生活中不可或缺的一部分，不仅满足了我们对味蕾的渴望，也成为了休闲时光的好伴侣。然而，随着健康意识的提高，人们对零食的热量问题越来越关注。那么，零食的热量究竟如何？它们真的比主食还高吗？本文将带您揭秘零食的热量之谜。 我们需要明确一个概念：热量。热量是指食物中所含的能量，人体通过摄入食物中的热量来维持日常活动和新陈代谢。一般来说，主食如米饭、面条等含有较多的碳水化合物，而零食则包含了更多的脂肪和糖分。 零食的种类繁多，包括膨化食品、糖果、巧克力、坚果、果冻、糕...