游泳是一项非常有益于身体健康的运动，它不仅可以帮助我们锻炼身体，提高心肺功能，还能缓解压力，改善睡眠。然而，游泳后很多人会选择直接洗澡，其实，这种做法并不科学。今天，就让我来为大家介绍一种新的健康养生方式——游泳后桑拿。 桑拿起源于芬兰，是一种利用高温促进血液循环、排除体内毒素的养生方法。游泳后进行桑拿，可以使身体得到更好的放松和调理。那么，为什么游泳后要选择桑拿呢？ 游泳后桑拿可以帮助身体排除毒素。在游泳过程中，身体会大量出汗，带走一部分热量和废物。而桑拿的高温环境可以...